2 einfache Salatgurken
2 mittlere Zwiebeln
½ Bund Dill (25 g)
6 El Essig (Je nach Verträglichkeit. Weißer Balsamico-Essig schmeckt sehr gut, hat aber auch mehr Histamin)
3 EL Zucker (Geht auch S…
Für 2 Personen
100 Gramm Hirse
250 Gramm Gemüse nach Wahl
(z. B. Karotten, Sellerie etc.)
1 Teelöffel Curcuma oder Curry
Steinsalz
Frische Kräuter wie Basilikum
und Petersilie
1 Esslöffel Bio-Leinöl oder
Bio-L…
Sobald mein Buch fertig ist, findest Du hier immer wieder neue Rezepte. Schau bitte immer mal wieder vorbei!
Zutaten:
1 Tasse Milchreis (ca. 150 g)
1 Dose Kokosmilch 400 ml
Stevia, Erythrit oder Traubenzucker nach Geschmack
1 Prise Salz
Zubereitung:Du kannst Dich an die Anweisung auf der Verpackung halten und tau…
130 g Mandelmehl
6 g Rosenwasser
33,5 g Kokosöl
1 g Bittermandel-Aroma
50 g Sukrin-Mehl oder Stevia/Erythritol (siehe Foto)
7-9 TL Wasser
Alle Zutaten vermengen und schön durchkneten. Der Teig ist etwas brö…
Kartoffeln vom Vortag mit wenig Butterschmalz anbraten und nach Geschmack würzen. Das Gute-Laune-Gewürz gibt es in Naturkostläden oder in Bio-Supermärkten.
Du kannst auch frische Kartoffeln nehmen und …
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Heilpraktikerin Alexa Nietfeld
Sportscreening GmbH & Co. KG
Poststraße 1 | 26122 Oldenburg
Tel. 0151 565 39 730